Langlaufen in Lapland: tips + alles wat je moet weten

Langlaufen in Lapland

Langlaufen vindt zijn oorsprong in de koude, uitgestrekte regio’s van Scandinavië en Rusland. Hier was het eeuwenlang een praktische manier om zich door de sneeuw te verplaatsen. In Lapland, het thuisland van de Sami, werd langlaufen gebruikt als middel om te jagen en om handel te drijven. De technieken van het langlaufen zijn door de eeuwen heen verbeterd en verfijnd. Hoewel er in heel Lapland veel mogelijkheden zijn om te gaan langlaufen en het zowel in Noorwegen, Zweden als Finlands populair is, is Finland wel het Langlauf land bij uitstek. Hier is het ook echt de nationale sport.

Langlaufen in Lapland is een van de beste manieren om de natuur in de winter te ervaren en beleven. Je vindt in Lapland overal zogeheten loipes, dit zijn speciaal aangelegden sporen om in te langlaufen. Er zijn loipes voor beginners, maar ook voor gevorderden, waardoor langlaufen in Lapland voor iedereen leuk is!

In dit artikel ga ik je meer vertellen over Langlaufen in Lapland. Ik ga je straks eerst vertellen wat langlaufen precies is, daarna vertel ik over de beste plekken om te langlaufen, ik zal je vertellen over lessen en deel praktische tips voor het langlaufen. Verder zal ik nog vertellen over onze ervaring met langlaufen in Lapland.

Ben je ook nog op zoek naar andere dingen om te doen in Lapland? Lees dan over de leukste activiteiten in Lapland.

Wat is Langlaufen?

Langlaufen is een winterse sport waarbij je je voortbeweegt op twee lange, smalle ski’s, terwijl je jezelf afzet met stokken. Het wordt vaak vergeleken met wandelen op sneeuw, maar dan met ski’s. Bij langlaufen maak je een glijdende beweging en je hebt een specifieke techniek nodig om efficiënt vooruit te komen. De sport wordt ook wel cross country skiën genoemd.

In Lapland vind je, zoals ik al eerder noemde, veel loipes. Dit zijn sporen die gemaakt worden door een apparaat. Met de ski’s kun je in deze sporen staan en glijden waardoor het langlaufen je wat makkelijker gemaakt wordt. Maar, let op! Makkelijk is het nog steeds niet. Langlaufen is goed te doen voor iedereen, maar wel een behoorlijke work-out!

Beste plekken om te Langlaufen in Lapland

Je kunt eigenlijk op elke plek in Lapland wel langlaufen, het is er namelijk de nummer één sport om te beoefenen. Maar wat zijn nou de beste plekken om te langlaufen in Lapland? Hieronder som ik die plekken voor je op!

1. Saariselkä

Saariselkä is een plaatsje in het noorden van Finland, gelegen bij een prachtig nationaal park. Het is het oudste wintersportgebied van Lapland en je kunt er dan ook enorm veel actieve activiteiten ondernemen, waaronder dus langlaufen. Met bijna 200 kilometer aan loipes door de prachtige natuur, hoef je je in Saariselkä geen moment te vervelen. Er zijn zowel lange routes voor gevorderden, als kortere en makkelijkere routes voor beginners. Ook zijn er in Saariselkä veel mogelijkheden om les te nemen.

2. Rovaniemi

Rovaniemi is de hoofdstad van Fins Lapland en het is dan ook geen verrassing dat je hier veel mogelijkheden hebt om te gaan langlaufen. Je vindt in de omgeving van de stad ruim 150 kilometer aan langlauf tracks, deze liggen verspreid over verschillende gebieden. In de omgeving van Rovaniemi kun je onder andere langlaufen over rivier de Kemijoki.

3. Ylläs

We blijven nog steeds even in Finland, want daar vind je nou eenmaal meerdere van de beste plekken om te langlaufen in Lapland. Ylläs biedt maar liefst 330 kilometer aan langlauf paden, waardoor dit zeker behoort tot een van de grootste langlauf gebieden in Lapland. Dit gebied is beroemd om zijn ongerepte natuur en biedt een prachtige omgeving om te gaan cross country skiën. Zelf bezochten wij Äkaslompolo, wat vlakbij Ylläs ligt. Vanaf deze plek gebruik je ook de langlaufpaden van Ylläs en ontdek je op die manier het prachtige Pallas-Yllästunturi National Park.

4. Abisko

Abisko Nationaal Park is een prachtige plek in Zweeds Lapland. Deze plek staat bekend om zijn indrukwekkende bergen, bevroren meren en prachtige bossen. Je vindt hier ongeveer 100 kilometer aan langlaufloipes. Deze variëren in moeilijkheidsgraad en brengen je naar prachtige plekken in het nationale park.

5. Andere goede plekken om te langlaufen in Lapland

Hierboven heb ik 4 voorbeelden wat uitgebreider genoemd waar je kunt langlaufen in Lapland. Maar er zijn nog veel meer goede plekken! Hieronder nog een korte opsomming, zodat je nog meer inspiratie op kunt doen.

• Luosto
• Levi
• Ruka
• Skellefteå
• Jokkmokk
• Vålådalen
• Piteå
• Luleå

En zo vergeet ik er vast nog genoeg!

Een les nemen of op eigen houtje Langlaufen?

Heb je nog nooit op langlauf ski’s gestaan? Dan raad ik je aan om te kiezen voor een les. Een les hoeft helemaal niet duur te zijn, maar zorgt er wel voor dat je een beetje leert over de basistechnieken. Na een les is cross country skiën een stuk makkelijker en kun je altijd nog materiaal huren om zelf een route te volgen. Gemiddeld duurt een les zo’n 2 uur. Je leert dan omhoog gaan, omlaag glijden en op een goede en soepele manier je voort bewegen. Je oefent technieken en krijgt tips. Wij kwamen tijdens onze les veel toeristen tegen die geen les namen en er behoorlijk klungelig uitzagen. Onze instructeur gaf regelmatig nog andere mensen tips omdat ze bijvoorbeeld nauwelijks boven kwamen, of een verkeerdere techniek gebruikte. Dus een les is het waard! Ik vond het zelf wel jammer dat de les 2 uur was en wij niet nog zelf zijn gaan langlaufen, ik vond het namelijk echt ontzettend leuk en had het graag nog langer willen doen.

Handige tips voor langlaufen in Lapland

Hieronder zal ik nog wat handige tips delen voor als je gaat langlaufen in Lapland

• Huren van materiaal: Als je in een toeristisch dorp verblijft heb je geen eigen materialen nodig en kun je tegen betaling materiaal huren. Je huurt dan latten, schoenen en stokken.
• Wat neem je verder mee? Zorg er zelf voor dat je je warm aankleed, maar niet te warm. Je hebt het snel warm als je gaat langlaufen. Wij hadden zelf alleen onze thermokleding aan en daaroverheen een vestje, broek en jas. Verder hadden wij onze handschoenen (en dikke wanten) en muts. Bij ons was het net onder het vriespunt en sowieso vrij warm. Verder kun je nog een rugzakje meenemen om te spulletjes mee te nemen. Bijvoorbeeld iets kleins te eten of drinken, of je telefoon. Maar houd het vooral beperkt, je moet er alleen maar mee sjouwen en eten en drinken kun je ook in de gezellige hutjes onderweg halen! Bij deze hutjes staan allemaal rekken om je ski's in achter te laten terwijl je binnen even aan het opwarmen bent.
• De sporen zijn heilig! In Lapland is cross country skiën echt heel groot. De langlauf tracks zijn heilig en je mag hier absoluut niet overheen lopen of op staan! Houdt de tracks dus heel en netjes.
• Hoe kies je een route? Er zijn enorm veel routes in Lapland die je kunt kiezen. Het handigste is om bij het ophalen van je materiaal om te vragen welke routes geschikt zijn voor beginners (er vanuit gaande dat je een beginner bent). Onderschat het niet, ga niet gelijk voor een hele lange route en laat de lastigere routes voorlopig nog even links liggen. Langlaufen is best zwaar, vooral als je het voor het eerst doet. De dag erna heb je sowieso flink spierpijn.
• Technieken: Als je wilt remmen, maak je van de ski’s een soort pizzapunt. Wil je naar beneden glijden? Ga in de sporen staan, zak door je knieën en laat je glijden. Omhoog gaan kan door eigenlijk gewoon een soort van te lopen op de ski’s. Maar, om de techniek echt goed te leren, kun je beter gewoon een les nemen.

Onze ervaring met Langlaufen in Lapland

Wij boekten een langlauf les via Lapland Travel en dit bleek fantastisch. Aangezien langlaufen de nationale sport van Finland is en je het overal mensen ziet doen, wat het voor mij iets wat ik echt wilde proberen. Ik heb nog nooit geskied of zoiets, dus vond het heel spannend. Maar het was heel goed te doen en super leuk. Helaas kreeg Remco heel veel pijn en is hij afgehaakt. Ik ben zelf door gegaan en vond de les leuk en leerzaam en wil sindsdien heel graag nog eens langlaufen. Het was heel jammer dat wij niet nog een moment hadden in onze reis naar Lapland waarbij ik een hele dag langlauf ski’s kon huren om zelf een wat langere route te volgen. Dat had ik heel leuk gevonden! Vooral het naar beneden glijden vond ik super leuk om te doen. Voor mij was het langlaufen in Lapland een van de hoogtepunten van onze reis!