En dan ineens ben je reismoe + tips om reisvermoeidheid te voorkomen!
Reismoe zijn, veel mensen begrijpen er niks van. Je bent toch in het buitenland en doet toch elke dag de leukste dingen? Ja, maar ook die leuke en gave dingen kosten energie. Ook al die nieuwe indrukken elke dag moet je verwerken. Je hoofd raakt vol en ineens ben je moe, reismoe. Die leuke stad kan je eigenlijk nog maar weinig interesseren en ook al die mooie tempels of die prachtige bergen neem je niet meer in je op. Ook wij werden na maanden reizen reismoe. In dit artikel vertel ik over onze ervaring en geef ik je tips om reisvermoeidheid te voorkomen!
Reismoe op wereldreis
Onze wereldreis was een droom die uitkwam. We hebben genoten van elke seconde en de mooiste plekken gezien. We maakten een roadtrip door Nieuw-Zeeland, Australië en Amerika. Bezochten het prachtige Andalusië, bewonderden de mooiste stranden in de Filipijnen en bezochten het prachtige Bali. Maar toch, ineens waren we gewoon op en enorm moe. Toen wij in Madrid aankwamen in Spanje was het echt even klaar. Madrid was mooi, maar of we echt konden genieten van de stad? Nou, nee. We hadden al zoveel gezien en gedaan, we konden het gewoon even niet meer opnemen.
Een paar dagen later besloten wij Egypte toe te voegen aan onze reis en daar met een echte vakantie af te sluiten. Mensen vonden dat gek; je hebt toch al het hele jaar vakantie? Moet je echt bijkomen van het niks doen?
Ik moest het me niet aantrekken, maar dit soort opmerkingen vond ik stom en deden mij ook echt wel iets. Die mensen hebben geen idee. Ik ben dankbaar dat wij die reis konden maken en wil absoluut niet klagen, maar een wereldreis is geen vakantie. Je bent elke dag op pad, slaapt steeds ergens anders en bent gewoon non stop bezig. Je doet zoveel nieuwe indrukken op. Het kost allemaal veel energie.
Veel mensen die lang op reis geweest zijn zullen die reismoeheid dan ook wel herkennen en ook ervaren hebben. Soms kan je het ook al hebben als je 4 weken lang op reis bent. Gelukkig zijn er heel veel manieren om reisvermoeidheid te voorkomen. Het is niet voor niks dat wij pas na 6 maanden reizen echt reismoe waren. Deze tips tegen reisvermoeidheid deel ik hieronder met je!
Reismoe tips: tips tegen reisvermoeidheid
1. Plan een rustdag in
Plan zo nu en dan een rustdag in, dus een dag waarbij je gewoon even niks doet. Even niet verplaatsen, even geen nieuwe dingen bekijken. Ga gewoon zo nu en dan eens een dag uitslapen, hangen bij het zwembad, spelletjes spelen of iets anders. Na zo’n rustdag ben je meestal weer helemaal opgeladen om de dag erna weer van alles te ondernemen.
Ga je lang weg? Plan zo’n rustdag dan met regelmaat in. Je kunt ervoor kiezen om bijvoorbeeld elke maandag een rustdag te plannen om even op te laden. Je kunt ook om de week zo’n dag plannen. Belangrijk is in ieder geval dat je jezelf met regelmaat een rustdag gunt. Wij hadden na een tijdje bijna elke week een rustdag. Is dat zonde? Nee! Het is pas echt zonde als je van alles doet zonder er echt van te genieten.
De belangrijkste rustdagen plan je trouwens in voor je naar een nieuwe bestemming gaat. Je hebt net veel indrukken opgedaan en voor je weer ergens anders heen gaat is het enorm belangrijk om het even op je in te laten werken. Wij planden daarom altijd 2 of 3 dagen helemaal niks voor we verder reisden naar een ander land. Een keer deden wij dit niet en daarna hadden wij gelijk een enorme dip qua reisvermoeidheid. Zonde!
2. Blijf wat langer op dezelfde plek
Het meest vermoeiende aan het reizen vonden wij om steeds onze spullen in te moeten pakken en om weer ergens anders heen te gaan. Daarom is het goed om soms ook gewoon eens een week op één plek te verblijven en vanaf daar lekker de omgeving te verkennen. Wij vonden het ook al lekker om vier nachten op dezelfde plek te blijven, in plaats van steeds na één of twee nachten al te moeten verplaatsen.
3. Bezoek een plek die je al kent
Merk dat je echt moe wordt van het reizen? Dan kan het slim zijn om gewoon voor een wat langere tijd naar een plek te reizen die je al kent. Daar heb je niet de druk om alles te zien, want je kent de plek immers al. Zelf wilden wij na de Filipijnen een week naar Kuala Lumpur, gewoon om even wat rust te pakken en ons op te laden voor een volgend avontuur. Wij kenden Kuala Lumpur al en het is echt een fijne stad. Door omstandigheden ging het niet door, maar een handige tip tegen reisvermoeidheid is het zeker.
4. Je hoeft niet alles te zien!
Als je een land of een gebied bezoekt wil je vaak zoveel mogelijk zien in een korte tijd. Maar je hoeft niet alles te zien. Stel prioriteiten, kom later terug voor de rest. Je kunt beter iets goed zien, dan alles maar half. In Amerika had ik dolgraag meer naar het noorden gegaan, maar wij genoten zoveel meer nu wij overal de tijd konden nemen. Het noorden komt wel een andere keer. Toen wij in Spanje ons schema rustiger maakte, viel er een enorme last van onze schouders. We hoefden echt niet elk dorp te zien. Je kunt ook gewoon nooit alles zien. Maak keuzes en bewaar wat voor een volgende reis.
5. Doe dingen die je thuis ook doet
Na een aantal maanden op reis ga je soms ook de simpele dingen van thuis missen. Om je reisvermoeidheid te verminderen kan het daarom slim zijn om gewoon dingen te doen die je thuis ook doet. Kook zelf je avondmaal (en misschien wel gewoon lekker een Hollandse prak), chil een hele dag achter de laptop, lees boeken, ga naar de bioscoop of doe iets anders wat je normaal gesproken thuis ook zou doen op een vrije dag. Dit kan je enorm veel nieuwe energie geven voor nieuwe avonturen op reis!
6. Wees dankbaar voor je reis!
Wij hebben toen wij in Malaga waren enorm getwijfeld om onze huurauto te annuleren en gewoon niks meer te doen. We waren zo moe! Maar het kriebelde toch; waren we eindelijk in Andalusië, voor mij echt een bucketlist bestemming, zouden we toch niet gaan. Het voelde niet goed. We besloten te gaan en gewoon dankbaar te zijn voor alle plekken die we nog konden zien. En toen we eenmaal onderweg waren, de druk loslieten en gewoon dankbaar waren voor alle mooie plekken die wij nog toevoegden aan onze wereldreis konden we echt weer genieten van onze reis! Wees je bewust dat wat je doet enorm gaaf is. Dat het niet vanzelfsprekend is om al die mooie plekken te zien. Kijk eens goed om je heen, wat zie je? En je zult zien dat je je al snel weer beter voelt.
Deze reismoe tips hebben ons geholpen om volop te genieten van onze reis en ervoor te zorgen dat we niet zo snel reismoe werden. Het beste werkte voor ons om gewoon één keer in de week of één keer in de twee weken even niks te plannen. Het allerfijnste waren de 2 of 3 rustdagen voor wij naar een nieuw land reisden. Dat zorgde namelijk altijd voor een nieuwe energie en enorm veel zin om daar juist weer op pad te gaan.
Ben jij wel eens reismoe geweest?
Linda
Schrijver
Hallo! Ik ben Linda, 24 jaar en dol op reizen en schrijven. Naast leerkracht basisonderwijs ben ik degene die voornamelijk de blogs schrijft voor travellersoftheworld.nl.
Reis je met me mee?
Wij zijn 3x 5 weken op reis geweest, in verschillende jaren. De rest van onze reizen was korter. Ik merk wel dat het absoluut fijn is om meerdere dagen op 1 plek te blijven. Puur zodat je niet elke keer alles hoeft in te pakken. En reizen met een camper geeft ook rust. Lekker alles op 1 plek. Na onze reis kom ik mentaal vaak opgeladen thuis, maar ben ik lichamelijk nog best moe. Toch altijd en ding…
Reizen met een campef geeft zeker rust, in Australië waren wij ook echt minder moe, omdat je gewoon niet steeds alles hoeft in en uit te pakken. Zo ideaal!
Fijne tips! Ik ben ook wel eens reismoe geweest, zelfs na een paar weken reizen al. Zo maakten we een rondreis door Europa en vlogen letterlijk en figuurlijk van Edinburgh naar Boedapest naar Athene naar Rome en naar Sevilla. In Rome hebben we de trip naar het binnenland afgezegd en in Sevilla heb ik de gereserveerde kaartjes voor het Alhambra verkocht. Het boeide me niet meer zo, had al zoveel gezien. Natuurlijk wil ik het ooit nog zien, maar net wat je zegt, er is zo veel en je kunt niet alles. Gewoon op een plek zijn is dan zo fijn! Met een kind reizen zorgt wel voor een iets lager tempo (niet minder moeheid haha)
Dat klinkt vermoeiend ja! En dan kan je beter dingen voor een volgende reis bewaren inderdaad, dan dat je het bezoekt en er helemaal geen lol meer in hebt. Met kinderen kan ik mij voorstellen dat je langzamer reist, maar het lijkt me evengoed vermoeiend haha
Wat goed dat jullie hier een artikel over hebben geschreven! Ik merk bij lange reizen ook dat ik af en toe echt een dag pauze moet nemen. Meestal ga ik dan lekker uitgebreid ergens eten en ga ik op een bankje lekker zitten lezen (en met slecht weer doe ik een dagje Netflix). Slim trouwens ook om een plek te bezoeken die je al kent, dat scheelt inderdaad ook wel wat stress!
Dat klinkt ook heel relaxed, lekker uitgebreid eten en een beetje lezen. Netflix doen wij ook regelmatig even een dagje, als we echt heel moe zijn
Mijn langste reis was 7 weken en ook ik merkte op een gegeven moment, dat ik gewoon even rust nodig had. Ik ben alles behalve een slow traveler en moet soms echt even gas terug nemen. Ik kan me goed voorstellen dat je even rust nodig hebt, tijdens een reis van een paar maanden. Even geen indrukken en prikkels, maar gewoon even niets.
Ik ben ook geen slow traveller haha, dus wij moeten er soms ook echt even op letten.
Ik vind het vooral fijn om langere tijd op één plek te blijven. Tijdens mijn lange reis deed ik op verschillende plekken vrijwilligerswerk en zat ik een week op de Gili’s.
Ja heerlijk is dat!
Ik heb nog nooit een echt lange reis gemaakt, maar zelfs bij intensieve reizen van 10 – 15 dagen merk ik dat ik af en toe wel eens een ‘off-dagje’ tussendoor heb. Denk dat het inderdaad erg vermoeiend is om non-stop nieuwe dingen te zien dus een goede tip om wat langer op één plek te blijven!
Ja ook dan is het heerlijk om even rust te nemen!
Oh ja, dat herken ik wel.. van onze lange reis. Bij ons resulteerde het erin dat we uiteindelijk terug naar huis zijn gegaan. Nadat we eerder al na een half jaar dachten reismoe te zijn, konden we toen toch weer de smaak te pakken krijgen, maar na anderhalf jaar ergernis van altijd weer een andere reden waarom we niet normaal konden slapen waren we er echt klaar mee. Na een maand thuis boekten we opnieuw tickets naar een verre bestemming, haha.
Hahah toen wij eenmaal weer thuis waren kriebelde het ook heel snel om weer weg te gaan. Maar soms moet je gewoon echt even rust nemen en uiteindelijk kan dan thuis wel het beste
Het klinkt zo ondankbaar, maar voor mij is reismoe zijn zeker herkenbaar! Tijdens een half jaar backpacken, lastte ik dan ook een vakantie van bijna 10 dagen op Phuket in. Ik deed niet meer dan zwemmen, lunchen, zwemmen, dineren, én een potje midget golf.
Op minder lange reizen heb ik er echter nooit last van.
Ja het klinkt ondankbaar, maar het is toch echt zo! Op kortere reizen heb ik er ook niet zo’n last van, ik pak dan wel mijn rust, maar echt reismoe ben ik dan niet